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02월 19일 (음식 1229kcal, 운동 822kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 840kcal
1229/ 1495 kcal
822/ 249 kcal
아침식사187kcal(15.22%)
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
버터롤 (1개, 38g)
120kcal
점심식사633kcal(51.51%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
닭가슴살 (2인분, 200g)
218kcal
야채샐러드 (1소접시, 195g)
195kcal
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g)
130kcal
저녁식사409kcal(33.28%)
[맘스터치] 주니어치즈버거 (1개, 175g)
409kcal
운동822kcal
반신욕 (60분)
72kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
  • hj말자-가자55
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