다이어트

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삼후맘·정석
2020.05.12 19:14

저녁 메뉴 고민

다신에서 처방받은 칼로리와 단백질 탄수화물 지방등 영양성분도 처방받은데로 지키고 있어요 그런데 저녁을 다이어트 도시락으로 6시 전에 먹어요 게시판에서 보니 대부분 샐러드로 드시던데 같은 칼로리라도 샐러드가 나을까요? 다이어트를 제대로 해본적이 없어서 무지에 가깝네요 ㅜㅜ

삼후맘
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05월 12일( 저녁식사 294kcal)

0 87 qwe5723zxc^^

04월 26일( 오후간식 224kcal)

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