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02월 19일 (음식 699kcal, 운동 100kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 259kcal
699/ 1028 kcal
100/ 171 kcal
아침식사160kcal(22.89%)
상추쌈 (1인분)
58kcal
[동원] 씨낵참치 (1개, 40ml)
50kcal
마늘바게트 (1조각, 10g)
52kcal
점심식사401kcal(57.37%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
[동원] 씨낵참치 (1개, 40ml)
50kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
오후간식138kcal(19.74%)
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
[대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml)
17kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
운동100kcal
제자리 계단 오르기 (10회)
100kcal
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