| 줄넘기 (2세트, 2000회) | 160kcal |
| 요가 (일반, 60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 40분) | 280kcal |
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