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02월 19일 (음식 734kcal, 운동 500kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 811kcal
734/ 1253 kcal
500/ 208 kcal
아침식사194kcal(26.43%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
오트밀 (1회분, 18g)
66kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
저녁식사540kcal(73.57%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g)
462kcal
미소된장국 (1인분)
78kcal
운동500kcal
스텝박스 (60분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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