벌써 간단 24일차~!
2주정도 내자신과의 싸움을 잘이겨내고!
24일된 오늘 생각보다 쉽다는 생각에 간단전도사가될것같다ㅋㅋㅋ
오늘도 최저찍었다~!!🎉
아침일어나자마자보다 저녁 운동하고와서 몸무게가 더 작게나갔다.
아침 9시ㅡ 나름 골고루! 양배추쌈👍 포만감이 따봉!
오늘은 빨래하기좋은날~!!! 빨래를3번 돌리고~
대청소~!!!! 칼로리소모제법한듯해서 뿌듯했다.
간식 12시ㅡ 지난번 아들이랑 운동간날산 커피를!!!드뎌!!!먹었다! 꿀맛 칼로리가 165? 제법높음.
점심&저녁 2시 ㅡ 마지막음식!! 떡볶이♥
운동 ㅡ 어김없이 7시 운동!!
매일 너무 잘먹나싶다.ㅜㅡ
그렇지만 칼같이 다 끊고 다여트할자신이........평생살자신도없기에....
아침은 건강식? 오후는 나먹고싶은거!!!
저녁을 단식하고 운동하니까 이정도는 괜찮은것같다!
잘하고있어~!!! 맞아맞아~~ ㅋㅋ(북치고장구치고~😅)
동네 맘들한테 떡볶이 사진자랑했더니~
다들 먹고싶어해서 만들어서 운동가는길에 두집에 배달해줬다.
난살빼러가고 두 맘들은 살찌우기작전~! ㅋㅋㅋ
미안해서 떡볶이에 양배추를 듬뿍~ 넣어줬다.
난양심가니까ㅋㅋㅋ😁
오늘은 어제보다 덜걷고 덜 달렷는데 종아리가 좀 많이 불편함을 느낀다. 신경써서 늘 맛사지하고자는데....더 맛사지많이해줘야할듯...
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