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  • 찐짜다이어트
  • 초보2020.05.13 22:1889 조회0 좋아요
5월13일 식단
아침: 구운토스트1장에 딸기잼반 버터반
우유는 100ml
플레인 요거트 1개
오전간식: 아메리카노1잔
점심: 야채토스트1개
오후간식: 아메리카노1잔
저녁:순대국밥(공기밥은1/2)

운동: 걷기 1시간
루지3번타기

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