필라테스와 피티 둘 다 해본사람으로써 저는 필라테스가 개인적으로 더 좋았어요! 저는 처음부터 정상에서 마름으로 가고 싶어서 시작했는데요 만약 몸매를 더 예쁘게 만들고 싶고 (몸매라인), 체형교정을 하고 싶으면 필라테스를 추천해요😁 제가 모태하비인데 (부종형+지방형)식단조절 하나도 안 하고 1:1하니깐 사람들이 다 살 진짜 많이 빠졌다고 했어요! 특히 다리라인이 예뻐졌다구:)
만약에 터벅터벅님이 몸매라인보다는 전체적인 살을 빼고 근육량을 늘리고 싶으시다면 피티를 하시는게 좋을 것 같네영😊 트레이너쌤이 처음부터 기계사용법과 인바디에 대해서 말씀해주시고 님에게 제일 적합한 운동법을 알려주시니 피티도 도움이 많이된답니다~
정석
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