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05월 14일( 저녁식사 311kcal)
저녁(18:55)311kcal
탄수화물(8.4%) 27.44 / 328g
단백질(57.8%) 34.70 / 60g
지방(13.7%) 6.85/ 50g
[마이닭] 스팀닭가슴살 오리지널
(1회, 100g)
111kcal
삶은 밤고구마
(1개, 67g)
85kcal
구운계란
(1개, 45g)
73kcal
레드 파프리카
(1개, 50g)
14kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 60g)
12kcal
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초보
  • 주현코
  • 05.14 23:20
  • 건강한 식단이네요
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20180228 도움되는글

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