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  • JDoit
  • 다신2020.05.15 08:00115 조회0 좋아요
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  • 2
38일째

아침은 오트밀과 바나나
점심은 양파, 양배추, 계란이랑 볶아서 카레가루 뿌려먹었어요.
간식은 당근
저녁은 튜나팩

운동은 한시간반 요가와 도전운동 했어요.

오늘도 무사히 넘어갔어요. 내일도 부디 이러길요!

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댓글 (8)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 05.15 12:13
  • 오트밀 잘 드시네요^^
    저는 금방질려하는편이라..
    다시 도전해봐야겠네요^^

    요가 ㅠㅠ 대단하시네요
    한시간반이나❤️

    오늘도 응원합니다 🥰
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다신
  • JDoit
  • 05.16 06:46
  • 이상하게 그 꾸덕꾸덕한 식감이 좋아서 매일 먹게되요. 저거 먹을 시간이 제일 신나는 시간이에요. ㅋ
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지존
  • Judybsc
  • 05.15 11:00
  • 영양소 비율, 운동 정말 완벽하네요!
    이러니 핫바디가 만들어질 수 밖에요😘
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다신
  • JDoit
  • 05.16 06:45
  • 열심히는 하는데 결과는 잘 모르겠어요. ㅎㅎ
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다신
  • bluevm
  • 05.15 10:11
  • 앗 점심 메뉴 간단하게 요리하니 너무 좋네요! 요리가 귀찮은 저에게 딱 좋은 방법이예요 ^^ 그룹방에서 맘님들의 다양한 식단 참고할 수 있어서 전 너무 좋네요~😆 오늘 도전도 무사히 마치시고 이제 일주일 정도 남으시지 않았나요? 고지가 멀지 않았습니다 내일도 홧팅이예요!
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다신
  • JDoit
  • 05.16 06:42
  • 도전운동을 30일째를 보고 시작했었어야 했어요. ㅋㅋ 점점 힘들어지는데 몇일 안남았으니 힘내보겠습니다!
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초보
  • 체력은인생력
  • 05.15 08:27
  • 운동 칼로리가 엄청 높네요! 어우 저도 운동을 해야하는데ㅠ
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다신
  • JDoit
  • 05.16 06:40
  • 도전운동이 점점 많아져서 그런가 봐요. 처음시작응 좋았는데 말이죠. ㅋ
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