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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.05.15 11:33101 조회0 좋아요
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5월 14일

오늘은 심으뜸 50분 전신 운동 800칼로리 소모가 있길래해봤어요... 흠.. 운동을 이제 시작한분들은 그정도 될듯요... 근데 저처럼 운동하고 있던 사람은 그정돈 아닐듯 하더라구요.. 그래도 등이랑 가슴 팔 다리 힙업등 전신 자극은 되서 좋았어요... 유산소성 운동은 약한듯 하지만... 그래도 좋네요....

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댓글 (8)

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다신
  • *린주*
  • 05.17 09:50
  • 반짝반짝멋지게 그러게나 말일세.
    요즘 아이유랑 슈가랑 부른 노래 좋다.
    에잇 이라고 ㅋㅋ 들어보시게
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.17 09:52
  • 오키~~ 이따 들어봐야겠네~~^^
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다신
  • *린주*
  • 05.17 09:07
  • 저녁 비빔밥 캬~~
    나두 가까이 살면 같이 먹구싶구만 !!
    나두 오늘을 등운동좀 해서 이꾸부정한 자세좀 바꿔야지~!
    요즘두 맬 더운날씨 속에서 힘들지?
    팥빙수라도 사주고싶다.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.17 09:45
  • 그러게 가까이살면.. 참 좋을텐데... ㅋㅋㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 05.16 12:45
  • 심으뜸 전신운동 나도 예전에 해봤어. 전신 골고루 운동이 되서 좋더라.
    비빔밥 맛나보인다.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.17 09:45
  • 역쉬 비빔밥은 고추장에 참기름인듯... ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 17:00
  • 난 저렇게 소모가 높은 거 보면 의심부터 가더라...초짜 땐 그런가 싶었는데...운동을 다 클리어 한 다운에 느낌상 소모가 적개 된 듯 싶어서 기록 할 때 훨씬 적게 적어 ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.17 09:44
  • 나도 그런듯.. 초보자는 저정도 나오지 싶은데.. 자꾸 하던 운동이랑 겹치는 자극도 약한거 같더라고.. ㄱ
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