✔식단
샐러드식으로 점심 먹은 이후로, 머리를 많이 쓸 일이 있어서 빨리 배고파졌지만ㅠㅠ딱 저녁식사 1시간 전이었어서 간식을 참고 저녁밥을 맛있게 먹었습니다.ㅎㅎ
포만감 느낄 정도로 먹고 숟가락 내려놓기 성공한 날입니다.앞으로도 쭉 습관 들길🙏
✔운동
어제는 아침 산책 말고는 안 움직였네요..😅
오늘은 근력 운동 해야겠어요!
✔생활 루틴
아침 산책 루틴 습관들이기 2일차. 역시 상쾌한 공기와 녹색 짙은 나무들 보니 상쾌하기 아침을 시작할 수 있어 좋았어요.💕
어젠 잠을 늦게 잤는데 바쁘더라도 잠 일찍 자러 들어가기ㅠㅠ
오늘도 모두 화이팅이에요😃❤
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