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05월 15일( 운동 551kcal)
운동551kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
300kcal
코브라 스트레칭
(1세트, 10회)
16kcal
팔굽혀펴기 (시간)
(보통으로, 3분)
27kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 40초)
4kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
라벨라토르라벨라토르
(강, 30분)
200kcal
  • 실버레인캐빈
  • 죽기살기로

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