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  • 인테이커·초보
  • 2020.05.16 12:59
05월 16일( 점심식사 480kcal)
밀스 쉐이크로 점심대체
점심(12:57)480kcal
탄수화물(16.5%) 59.00 / 357g
단백질(49.2%) 32.00 / 65g
지방(27.8%) 15.00/ 54g
[인테이크] 밀스 3.0 코코넛
(1개, 95ml)
 400kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 200ml)
 80kcal
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05월 16일(점심 487kcal)
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05월 16일( 점심식사 78kcal)
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