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05월 19일( 점심식사 435kcal)
무설탕 그릭요거트 견과류와 블루베리 브로콜리 단호박찜 사과반쪽 두부 130g
점심(11:53)435kcal
탄수화물(17.3%) 61.04 / 353g
단백질(27.4%) 17.83 / 65g
지방(28.7%) 15.52/ 54g
두부부침
(1/2접시, 52g)
57kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 80g)
65kcal
사과
(1회, 90g)
44kcal
단호박찜
(1회, 150g)
99kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
투데이 너트한줌
(1봉지, 20g)
121kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
  • 여니81
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