오늘도 힐스템,만보걷기,보건소 진동기,ᆢ 건강을 위해 하루에 4~5시간을 투자하고 있네요ㅎㅎ 그동안은 일한다고 참 바쁘게ᆢ 여유가 없이 살았는데 ᆢ 허리가 아픈 이후로 오롯이 제 건강만을 위해 이렇게 시간을 투자할수 있게 되었네요 이제부터라도 제몸과 건강을 돌보고 살려구요 덕분에 요즘은 진짜 건강이 많이 좋아졌습니다 ㅎㅎ
공복 26시간👋👋👋 정말 매일 방장님의 글을보면 도전을 팍팍받아요. 만보이상 매일 걷는것도 정말 대단하시구요~~ 일년이넘게 간단하고계신것도 대단하시고요~~~ !! 무엇보다 건강해지셨다니정말 너무 멋지신것같아요~~!! !!^^ 건강은정말 스스로 미리미리 잘챙겨놔야하는것같아요~ 저희언니가 저보다심각한 비만인데 걱정이 많이되요ㅜㅡ
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