정말...조급함이 다이어트의 적 같아요...저도 이달내내...어제까지 몸무게 정체기가 있어서 혼란스럽고 의욕도 없고 그랬는데...그냥 꾸준히 하라는 다이어트 선배들 글을 보고 그냥 하던데로 운동하고 해줬더니 또다시 체중계가 움직이네요...조급함에서 자유로울 사람은 없을것 같아요...ㅠㅠ 하지만 이시기 지나가면 또 체중이 줄어드니 힘내자구요~! 그리고 급찐살은 급빠진대요... 몸에 글리코겐 상태로 있을때 얼른 빼주면 훅 빠진다 하니 다시 시작해보세요~!! 2주가 지나면 지방으로 변해버린대요...
초보
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