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05월 22일( 운동 2102kcal)
pm8:23~ 스트레칭 간단히 마일리 하체 4회 68분 주원 살빨빼2 48분 주원 300개 18분 강하나 스트레칭 30분
운동2102kcal
보통 걷기
(가볍게, 166분)
348kcal
마일리 사이러스 하체 운동
(보통으로, 68분)
884kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 41분)
135kcal
주원홈트
(, 48분)
270kcal
스쿼트
(10세트, 30회)
7kcal
슬로우버피
(1세트, 30회)
90kcal
플라이머신
(보통으로, 5분)
40kcal
사이드 킥
(10세트, 30회)
6kcal
스쿼트 프론트 킥
(보통으로, 10분)
279kcal
싱글 암 체스트 플라이
(1세트, 30회)
12kcal
프론트런지
(10세트, 30회)
14kcal
런지
(1세트, 30회)
8kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 30회)
9kcal
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