| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 단호박 (1회, 50g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 파프리카 (2개, 132g) | 22kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 그린빈 (0.25회, 25g) | 7kcal |
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