안녕하세요. 사회초년생입니다:) 대학교 땐 오히려 더 먹어도 안 찌고 잘 빠졌는데, 회사 다니니까 먹은 것도 없이 살이 엄청 쪄요... 점심도 식당 안 가고 일부러 다이어트 그룹끼리 샐러드 도시락 먹는데도 주중에는 살이 계속 쪄요ㅠㅠ 원인이 뭘까요... 저같은 분들 계신가요?? 오래 앉아있으니 다리도 붓네요ㅠㅠ
일단 과도히 스트레스도 받게 되고 학교 다닐 때에 비해 운동량이 현저히 줄어들어서 그럴거예요. 대학 때는 수업들으러 계속 교실 옮겨다녀야하는데 회사는 일단 앉으면 안일어나잖아요. ㅋ 움직임 만들어주시면 좋을것 같은데 본인한테 잘 맞는 걸로 하시면 좋을 것 같아요. 점심시간 밥먹고 계단을 좀 걷는다든지 산책을 한다던지 하거나 아니면 아예 퇴근하고 1-2시간 운동을 시간내서 해보시면 좋을것 같아요.
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