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  • oo헤라oo·정석
  • 2020.05.26 17:25
  • 1
05월 26일( 저녁식사 416kcal)
저녁(08:29)416kcal
탄수화물(3.6%) 12.63 / 348g
단백질(97.6%) 62.49 / 64g
지방(24.1%) 12.79/ 53g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 150g)
 160kcal
계란 생것
(1인분, 100g)
 148kcal
[동원] 마일드참치
(1회, 60g)
 81kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
방울토마토
(1개, 45g)
 6kcal
파프리카
(1개, 60g)
 10kcal
  • oo헤라oo
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5월 26일 저녁식단
0 128 빠라빠라밤
05월 26일( 오후간식 228kcal)
0 138 만년다이어터1

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 빠라빠라밤
  • 05.26 17:29
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • oo헤라oo
  • 05.26 17:30
  • 낮에 못챙긴 단백질 몰아먹기입니다!ㅋㅋㅋ😀😀
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초보
  • 빠라빠라밤
  • 05.26 17:31
  • oo헤라oo ㅋㅋㅋㅋㅋ짱!!
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