view-top

02월 20일 (음식 1200kcal, 운동 675kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 374kcal
1200/ 1078 kcal
675/ 179 kcal
아침식사282kcal(23.50%)
종가집누들두부 (1회, 100g)
111kcal
사과 (3회분, 300g)
171kcal
점심식사255kcal(21.25%)
구운란 (2개, 90g)
136kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
오후간식304kcal(25.33%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
206kcal
비타하임 발포비타민 (2정, 9g)
10kcal
삼호부산어묵사각 (1장, 50g)
88kcal
저녁식사359kcal(29.92%)
삼호부산어묵사각 (2장, 100g)
176kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 70g)
8kcal
[오뚜기] 쇠고기카레 (1인분, 200g)
175kcal
운동675kcal
러닝머신 걷기 (40분)
150kcal
헬스 (60분)
231kcal
보통 걷기 (60분)
294kcal
  • 그늘아래
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글