코로나가 제 주위에서 소용돌이 치고있네요
만난친구 중에 확진자동선과 겹쳐서 검사받으러 가야된다고ㅠ헛! 친구가 양성나오면 저도 격리?! 열안난다고하니 아닐거에요..;;
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg이하》
🔹️《목표2. 월~금 GX수업 하루2개이상》
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🔸️아침공체45.7kg(전일대비-0.2kg감소)
🔸️완료된 운동
*GX운동 2개(1시간40분)
🔸️물 마시기
1리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
*아침
미역국한그릇 반찬조금 누룽지
*점심
쌀과자 아메리카노 비비빅 카스테라
비빔면 계란 참외 포도
*저녁
낫또 누룽지 김 육포 카스테라
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