5.26.화.간단428일차.
이틀전 오후부터 단식 들어가서 오늘은 단식시간이 더 길어졌네요ㅎ
그 결과로 1.9kg나 빠졌어요ㅎ
식단을 느슨하게 할땐 맛있는것 좀 먹고
체중이 늘어나면 다시 길게 단식하고 ᆢ
이렇게 쉽게 늘어난 체중이 빠지니 ᆢ
더 마음놓고 먹게되는 단점이ᆢㅋㅋㅋ
내일도 저녁 약속이 잡혔고ᆢ
모레는 작은아들이 첫휴가를 나와서 외식하기로 했어요
올해 2월에 코로나가 심해질때 인사도 제대로 못하고 입대를 했는데 그 아들이 드디어 첫휴가를 나옵니다
그래서 또 이틀연속 맛있는것 먹을 계획입니다 ㅎ
유지만 하니 이렇게 자주 외도(???)를 하네요ㅋㅋㅋ
그리고 다시 화이팅 할 계획입니다~~~^^
한참 다이어트 빡세게 할때는 말일이 다 되어가면 최고로 열심히 다이어트 했었는데ᆢ
이런 일은 꿈도 꾸지 못했는데ᆢ
제게도 이런날이 왔네요ㅋㅋㅋ
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