오늘은 간단못했어요^^
빼는재미를위해 어제밤에 좀 찌우고잤어요ㅎㅎㅎㅎ
낮에 김밥먹고 실패라는생각이드니까...,
잘참아왓던.... 야식의 늪에 빠지게되더라구요^^;;
아침에 몸무게보고 기겁ㅋㄷㅋㄷ
일주일전으로 돌아갔어요ㅋㅋ
그래서 되돌리기위해 종일먹은건,
커피,녹차,오이,미역무침3젓가락...ㅋㅋㅋ
간단시간을지켜야하는데....
이게 한번어긋나버리니까 식욕이 안생기던시간대에
식욕이 올라오더라구요...그래서 5시넘어 오이를먹어버렷어요ㅋㅋㅋ
7시에 운동을평도보다 더 열심히!!!
숨차서 토나올것같을때까지 뛰었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일아침에 패턴을 찾고싶은욕심에 열심히뛰엇어요.
.
.
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먹고싶은건 먹되 시간은지키자! 를 좌우명으로 삶기로
다짐했답니다.
한번 거슬러버리니까 돌아가는길이 너무나도 험란하네요
ㅜㅡ
남은 한주도 모두 퐈이팅해요~!😉
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