어제 늦은시간까지 기름진것과 당분을 많이 섭취했더니 어제보다 1.5kg이 증가했습니다
가능한가요? ㅠㅠ
평소엔 과일위주의 식단과 유산소운동 다리운동 하고 있습니다.
지난주에 최저 찍었는데 다시 2키로가 쪄버렸네요..
1. 3일 정도면 다시 원상복귀 시킬 수 있을까요?
주말에도 2키로가 쪘었는데 이틀정도 일상으로 돌아오니 어제까지1.5kg이 빠졌거든요
근데 어제 먹어버리는 바람에 다시 제자리가 됐어요...
2. 이번 주말까지 복귀 가능할까요...
3. 이게 제 지방이 되어 몸무게로 정착하는 걸까요..
4, 굶는것도 해봤는데 운동하며 먹는것보다 안빠지던데 이럴경우엔 굶는게 더 좋은가요?
초보
1
141
공감 0
신고 0
