다이어트

자유게시판

여친러비·초보
2020.05.27 14:21

Q.다이어트할때 생과일을 갈아마셔도 되나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

딸기or토마토
요구르트 1~2개
를 아침에 갈아마시려고 하는데 괜찮을까요??

여친러비
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2 196 Lovely25

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2 196 여친러비

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Sweets2222
05.28 11:51
먹어도 되죠. 시중 주스는 당이 높을 수 있으니 조심히는게 좋을것 같고 특히 딸기나 토마토는 당도 별로 높지 않은 과일들이예요.
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