🔹️에볼루션💪파워웨이 영양정보🔹️
50g당 187kcal
1일 영양성분 기준치에 대한 비율
탄수화물(6%), 지방(1%), 단백질(45%)
몸에 좋지않은 트랜스지방🚫, 포화지방🚫도 없어요!
1일 섭취권장량이 100g인데 에볼루션💪파워웨이를 섭취하면 1일 기준치의 90%를 섭취하게 되네요👍👍👍
🔹️섭취방법🔹️
1일 2~3회 섭취(1일 섭취권장량 100g)
먼저 물, 우유 등 음료 250~400ml를 쉐이커억 붓고 동봉된 스푼으로 분말 2스푼(50g)을 넣고 혼합 후 섭취합니다.
저는 두유와 물을 섞어 분말을 혼합해 섭취했습니다.
콜라겐이 분말형태로 되어있어 같이 혼합해 마셨습니다^^
저는 운동 후 섭취하였는데 근력운동 쉬는날에도 타먹으려고 노력했어요~ 식사대용으로 드실때는 물만 넣는것보다 두유나 우유를 타드시면 좀 더 진한 맛을 느낄 수 있고 든든했습니다. 식사 후 마시게 되는경우는 가볍게 물에 혼합해 마셨어요!
오늘은 운동하는데 땀이 많이 나더라구요~
이제 날씨탓에 점점 땀이 많이 날것 같아요!
체험이 끝나도 끝까지 근력운동과 실내사이끌타면서 건강한 몸을 만들어 보려구요^^
🏷공유하기
https://m.blog.naver.com/leech3443/221982141464
0
236
