| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무채김치 (1인분, 139g) | 135kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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