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  • 칼렛레알·초보
  • 2020.05.29 11:37
05월 29일( 아침식사 280kcal)
70키로그램에서 58로 달려가는 중이에요. 어제 방심하고 스벅라테 먹었더니 오늘은 아침 체중이 어제랑 똑같아서 반성하며 아침먹는 중입니다 ㅠㅡㅜ
아침(09:34)280kcal
탄수화물(9.9%) 34.29 / 347g
단백질(19.9%) 12.75 / 64g
지방(22.1%) 11.71/ 53g
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 125kcal
연두부
(1인분, 250g)
 155kcal
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05월 29일( 아침식사 501kcal)
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알배추가 샐러드보다 맛잇네요!
0 165 cdt5896

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