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  • 연땡스·초보
  • 2020.05.29 23:09
05월 29일 (음식 1430kcal, 운동 552kcal)
난 참 학교가면 엄청 먹고 찌고 ,,
주말이니까 소식하기로..^^

20151207 다이어리 일기상세

아침식사60kcal(4.20%)
집에 카프리썬 있어서 먹고 싶었지..
[농심] 카프리썬 오렌지망고
 60kcal
점심식사760kcal(53.15%)
칼로리표시는 이따가,.
츄러스는 미니라서 일반 수량 한 개로 표시.
오른쪽 끝에 빨간 것은 아마 아구찜...은 아니고 볶음??
오늘은 밥 반만 먹었다 ,,휴 ^^
배추김치
 25kcal
청포묵무침
 58kcal
츄러스
 212kcal
고구마맛탕
 98kcal
두부김치국
 60kcal
곤드레밥
 307kcal
오후간식345kcal(24.13%)
과외를 카페에서 해서,,
엄마가 초코바를 줬다 ,,
카페라떼
 160kcal
[네슬레] 네스퀵 초코웨이퍼
 185kcal
야식265kcal(18.53%)
족잘 조금에 비피더스 마시긩
족발
 210kcal
[동원] 비피더스 명장 베리믹스
 55kcal
운동552kcal
7시간30분 정도 잤다!
오늘도 한시간 조금 넘게 걸었다 !
잠자기 취침 수면
 405kcal
보통 걷기
 147kcal
  • 연땡스
  • 이제는 빼야해 연땡th~
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