view-top

  • 두아들맘85·다신
  • 2016.02.19 21:36
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
오늘의 식단♡

💙am 9:00 바나나

💚pm 1:00 사과 반쪽. 저지방우유

💛pm 5:30 닭가슴샐러드

💜pm 9:00 닭가슴.양배추.계란흰자.군고구마.키위

💪 AM (10:30~12:00)
squat. shoulder press. raise set.
trx-sprint. jump rope
💪PM (10:00~11:30)
  • 두아들맘85
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
하루 매끼를 이렇게ㅠㅠㅠ
21 1455 설기설기

썸네일

+1
저녁 ㅡ채소.조개
2 302 또떼

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 아놀드머슬
  • 02.20 02:32
  • 좋아보여요. 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 두아들맘85
  • 02.19 21:50
  • 꾸기운동 히히 그런가요?ㅋ 감사합니다♡~~:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 두아들맘85
  • 02.19 21:49
  • 에쓰곰순 하하..😆걸그룹...식단말고 몸매가 되고싶네요 ㅜㅜㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 태태꿈
  • 02.19 21:47
  • 글이 뭔가 발랄하네요 ㅋㅋㅋㅋ 글쓴님 긍정적이실듯..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 168/45
  • 02.19 21:44
  • 와 걸그룹식단 같아요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글