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  • 미스단호박·초보
  • 2020.05.31 05:55
5/30 운동
요가 20분

pull up 10x4
wall push up 15x4
assisted pull down 20x4
deadlift band 20x5
side/front raise with band 10x3

crunch 30 20 20
side plank 10 10 10
leg raise 10 10 10
  • 미스단호박
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1만보걷기 30일 챌린지 12일차
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05월 31일( 운동 800kcal)
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