view-top

  • 65kg까지!·입문
  • 2020.05.31 12:43
Q.하체 운동을 시작했는데요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체 운동을 시작한지 오늘부로 4일째인데 2일차까지는 신지니 허벅지 안쪽살 운동 1탄만 한 번씩 하다가 어제 삐약스핏 허벅지 전체/승마살/신지니 허벅지 이렇게 하니까 오늘 골반이 너무 아파서 오늘 하루만 쉬려 하는데 괜찮을까요?? 골반이 너무 욱신거려서 걱정이네요~ㅠㅠ
  • 65kg까지!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

폭식을 하는데 살이 안쪄요
1 205 03sss
5키로감량했는데 뱃살만 빠진것같아요...
2 197 건강한돼지를위해

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Timeup
  • 05.31 15:00
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 다엿트레츠기릿
  • 05.31 13:22
  • 골반ㅠㅠ근데 장기적으로 보면은 아프시면 무리하는게 안좋지 않을까여? 스트레칭 잘 하고 해보세여!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글