| 킥복싱 (일반, 40분) | 400kcal |
| 스탭 (, 60분) | 650kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 30분) | 73kcal |
| 손빨래 (보통, 11분) | 77kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
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