view-top

  • 올해는꼭성공!·초보
  • 2020.06.01 07:35
Q.살이안빠져요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내사이클 말고, 요즘 자전거취미에 빠져 하루4시간씩 자전거타요 평일에는 아니고
토,일요일만요
식단도 줄이느라 탄수화물은 조금먹고있고, 야식도 안먹고 있는데 살이 살이.. 진짜 안빠지네요 ㅜㅜ
속상해요
자전거도 죽을힘을다해 3~4시간 물만마시며 달리는데
자전거칼르리 소모량만 계산해도 1300칼로리거든요
근데 왜 안빠지는걸까요?ㅜㅜ
  • 올해는꼭성공!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 외식메뉴 추척좀 해주세요!
2 264 강아율
다이어트 도시락 기성품 좋은거 있나요..
0 163 Yangzh

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 하위
  • 06.01 12:00
  • 4시간이나 탈정도면 활동소비량이 장난아니실텐데 먹는양을 더 늘리셔서 빼는게 좋을것같습니다

    먹는건 적거나 적당량인데 자전거를 4시간이나 돌리시면ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글