view-top

  • 치즈쀼·초보
  • 2020.06.01 15:56
다이어트 시작한지 한달쯤 됏어용
4월말쯤 시작해서 5월말일까지 식단으로만 조절해서 83에서 75까지 뺏어요 이번달부터는 운동 시작!! 올해안에 50키로대 도전할수잇겟죠?
  • 치즈쀼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다욧 시작
0 161 여우줌마붐바
운동시작했어요~홧팅
0 163 계란꾸러미

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • kimminji0919
  • 06.01 17:03
  • 식단조절 어떻게 하시나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 치즈쀼
  • 06.01 20:40
  • 매일 다르긴한데 아침은 사과나 쉐이크 점심은 거의 방울토마토 오이 계란 넣은 샐러드와 현미밥 반공기와 닭가슴살 100그램를을점심으로 먹고 저녁은 점심이랑 비슷하게 먹거나 오이나 계란으로 때웠어요! 하루에 거의 12시간을 일해서 저녁 안먹는게 너무 힘드네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • kimminji0919
  • 06.01 20:58
  • 치즈쀼 일을하시는구나 ㅠㅠ 더 힘드시겠어용 ㅠㅠㅠ 전 항상 집에만 있어야해서 어떻게 운동을 해야할지 뭘 먹어야할지 모르겠네옹 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글