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  • 냠냠고냥a
  • 다신2020.06.01 22:53163 조회0 좋아요
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06.01.Mon✔

🔸️이번주 목표
- 8시이후 금식✔
- 라면, 과자 안먹기✔
- 30분이상 운동하기✔
- 식사는 30번이상 씹어서 천천히하기✔
- 55 이하 떨구기❌


🔸️공체 56.4

🍱아점
- 스크램블+새싹, 모닝빵, 골드키위, 토마토, 체리, 아메리카노

🍞간식
- 모닝빵, 칠레포도

🍱저녁
- 쟁반짜장, 단무지

👟운동
- 요가, 댄스, 스트레칭

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 제니&
  • 06.02 00:50
  • 거진 다 지켰네요~👍
    8시금식과 과자안먹기 대단해요!^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.02 08:02
  • 이번엔 기.필.코ㅋㅋㅋ
    과자가 들어가면 라면이 먹고싶어지는 매직~! ㅋㅋ 이 문제인게죠ㅋ
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다신
  • 제니&
  • 06.02 17:15
  • 냠냠고냥a 과자와 라면이 세트ㅋㅋ
    그래도 유혹을 이겨내셨네요~👏👏👏
    저는 커피좋아하는데 커피마실때마다
    초코렛 또는 과자가 땡깁니다;;
    유혹에 매일 넘어갑니다ㅠ
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