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06월 01일 (음식 1402kcal, 운동 563kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 770kcal
1402/ 1931 kcal
563/ 322 kcal
아침식사225kcal(16.05%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바
190kcal
오전 간식85kcal(6.06%)
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
85kcal
점심식사400kcal(28.53%)
저스트군밤
75kcal
[포켓샐러드] 훈제 닭가슴살 샐러드
174kcal
토마토 (중간크기)
16kcal
진선연두부
135kcal
오후간식160kcal(11.41%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[해태] 아이비
100kcal
푸르넥다크초코
22kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
저녁식사532kcal(37.95%)
증편
71kcal
토마토 (중간크기)
16kcal
[대상] 쇠고기스프
78kcal
파김치
42kcal
[사조] 안심 닭가슴살 장조림
90kcal
트러플델리햄
85kcal
아이디어스녹차빵
150kcal
운동563kcal
집안청소
160kcal
욕조변기청소
72kcal
보통 걷기
151kcal
에어로빅
180kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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