| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 120g) | 185kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
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