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02월 20일 (음식 1027kcal, 운동 160kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 657kcal
1027/ 1827 kcal
160/ 304 kcal
아침식사337kcal(32.81%)
콩밥 (3/4공기, 157g)
265kcal
배추김치 (1인분, 100g)
36kcal
열무김치 (1소접시, 100g)
36kcal
점심식사135kcal(13.15%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
오후간식276kcal(26.87%)
단호박빵 (1/2회분, 185g)
266kcal
영양제 (1회분, 10g)
10kcal
저녁식사279kcal(27.17%)
곤약 (1소접시, 200g)
32kcal
콩나물 (1소접시, 100g)
39kcal
깻잎 (1회분, 25g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
초고추장 (1종지, 50g)
107kcal
운동160kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
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