| 아쉬탕가 요가 (보통으로, 60분) | 300kcal |
| 스피닝 (보통으로, 40분) | 560kcal |
| 골프 (일반, 30분) | 135kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
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