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06월 03일 (음식 1605kcal, 운동 815kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1131kcal
1605/ 2305 kcal
815/ 384 kcal
아침식사80kcal(4.98%)
[대림선] 크라비아
80kcal
오전 간식693kcal(43.18%)
[투썸플레이스] 아이스박스케이크
693kcal
점심식사263kcal(16.39%)
계란프라이(무염)
89kcal
닭가슴살
107kcal
양상추
11kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
[더플랜잇] 잇츠베러마요
28kcal
오후간식332kcal(20.69%)
바른도시락 닭가슴살햄슬라이스 취나물밥
332kcal
야식237kcal(14.77%)
[농심] 짜왕 건면
237kcal
운동815kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 30%
317kcal
레그레이즈
7kcal
리버스 크런치
18kcal
크런치
18kcal
더블 탭 트위스트 크런치
3kcal
바벨 힙 스러스트
310kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드
126kcal
사이드 런지
16kcal
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