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  • 20JU·입문
  • 2020.06.05 23:21
06월 05일 (음식 1672kcal, 운동 1117kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1366kcal
1672/ 2305 kcal
1117/ 384 kcal
오전 간식146kcal(8.73%)
구운계란
 146kcal
점심식사263kcal(15.73%)
계란프라이(무염)
 89kcal
닭가슴살
 107kcal
양상추
 11kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
[더플랜잇] 잇츠베러마요
 28kcal
오후간식389kcal(23.27%)
[다논] 액티비아업 복숭아
 99kcal
[해태] 홈런볼 컵
 290kcal
저녁식사726kcal(43.42%)
모듬초밥
 558kcal
우동
 168kcal
야식148kcal(8.85%)
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛
 148kcal
운동1,117kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 30%
 475kcal
더블 탭 트위스트 크런치
 60kcal
크런치
 60kcal
리버스 크런치
 60kcal
크로스 크런치
 60kcal
덤벨 데드리프트
 402kcal
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06월 05일 (음식 569kcal, 운동 486kcal)
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