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  • 예쁜엄마아·정석
  • 2020.06.04 03:15
이노무 식욕ㅠㅠ
이제 일주일째... 식단조절은 거의 안하고 홈트만 빠지지않고 하는중이지만... 식단조절은 필수겠죠ㅠㅠ 먹고싶은게 넘 많네요ㅠ
  • 예쁜엄마아
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0 57 -mandu702
4.5년 정도 다이어트했습니다
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댓글 (4)

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초보
  • 아배앵
  • 06.04 09:03
  • ㅠㅠ저두요
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정석
  • 예쁜엄마아
  • 06.07 03:23
  • 흑흑ㅠㅠ 그래도 끝까지 화이팅해보아요!!^^
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초보
  • -mandu702
  • 06.04 03:44
  • 전 식욕조절 싫어서 간혈적 단식을 해봤어요
    16:8저도 나이가 50인데 워낙 먹던사람이라
    8시간은 맘것먹구 16시간참고 한달에 2kg감량 근데 눈바디는 더많이 줄어보이더러고요 ^^
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정석
  • 예쁜엄마아
  • 06.07 03:24
  • 오오~!!! 간헐적단식! 정말 효과 있나봐요!!!
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