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  • Beihoney·입문
  • 2020.06.04 19:44
Q.그래놀라가 다이어트에 도움이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뮤즐리말고 그래놀라요 (통곡물에 꿀을 발라 오븐에 구운것) 집에 캘로그 그래놀라있는데요

달고 그냥 과자같은 느낌이라서 이거 아침으로

먹으면.....다이어트에 도움될까요 안될까요??
  • Beihoney
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아침 식단을 사과랑 또 뭘 먹어야할까요??
4 229 Beihoney
단호박에그슬럿
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댓글 (2)

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초보
  • 시냉냉이
  • 06.05 02:45
  • 손가락 두 마디 정도 양만 그릭요거트와 함께 드시면 괜찮습니당 그 이상 양은 살쪄요ㅠ
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정석
  • 알수없믐
  • 06.04 21:41
  • 다이어트에 도움도 별로 안되고 포만감도 적어서 비추합니다ㅠ
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