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06월 04일 (음식 1007kcal, 운동 339kcal) 56.6kg
드디어 56kg대 진입해따...🥵

20151207 다이어리 일기상세

성공 601kcal
1007/ 1522 kcal
339/ 253 kcal
점심식사500kcal(49.65%)
곤약밥(현미5:곤약5)
147kcal
오징어국
213kcal
열무얼갈이김치
10kcal
양파장아찌
23kcal
오징어젓갈
12kcal
숙주나물
8kcal
두부부침
87kcal
저녁식사446kcal(44.29%)
[한우물] 통새우볶음밥
265kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
53kcal
곤약밥(쌀5:곤약5)
39kcal
열무김치
12kcal
오징어국
77kcal
야식61kcal(6.06%)
레몬
17kcal
김자반
44kcal
운동339kcal
스트레칭
24kcal
점프 스쿼트
120kcal
싱글 암 체스트 플라이
104kcal
크런치
48kcal
스쿼트
43kcal
  • 몸짱끝판왕
  • 요요없는 다이어트 하자

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