4월 7일부터 400일 40킬로 감량계획으로 다신활동하다 일시작하고 도저히 식단조절힘들어 잠시글올 리지않고 지내다 핸드폰 새로개통하니 초기화된 기념으로 다시 시작해보네요
60일동 안 95.2kg에서 88.3kg 되고 한달정도 정체기 중 이지만 나름 잘 극복중 이네요 ㅎ
오늘 6월 5일 2개월 동 안 총 6.8킬 로 감량하였구요 ㅎ
나름 만족합니다
일하는강도가 센만큼 많이먹어그런지 빠지는 속도가 더디네요
하루3천 칼 로리정도 먹지만 많이움직이니 조금씩 빠지는 듯합니다
얼굴만 빠져서 남들은 십킬 로이상 뺀줄 알더라구요 ㅋ ㅋ 기분은 좋네요
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