19대 5를실천했구요.
오늘 나쁜거 많이 먹었어요ㅎㅎㅎ
그래도 만들어먹은거니까 덜 나빳을거야 라고ㅋㅋㅋ
위로해봅니다ㅎㅎ
식빵이 유통기한이 임박했고, 지난수요일 쩌놓은 계란삶은게 2개있어서 처리하는 마음으로(아줌마의마음ㅜㅡ)
샌드위치를만들어먹었구요.
남편의 서비스로 100프로 오렌지쥬스한컵에
내린커피로 라떼~!
배가터지게먹었어요.
그리고 시마이했어야했는데요.........
사진은못찍었구요ㅋㅋ
짜파게티랑 옥수수 반개를 4시에 먹고 단식들어갔어요.
요즘 컨디션도별루고 피로감이 많이들어서 운동은 안나가고
집에서 줄넘기하고 6000보 걷기 집에서 돌아다녓어요ㅋ
내일부터 운동을 못나갈것같으면 집에서 홈트를 20~30분 해볼까 생각중입니다~!
한주도 홧팅해보아요~~🎉
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