매년 365일 20년 동안 다이어트만 하는 거 같아요. 여자는 평생 다이어트해야 한다고 하지만 매번 성공하고 요요로 되돌아 가고 반복이예요. 정말 이번에는 성공하고 유지어터 되서 예쁜옷 입고 후기 올리고 싶네요.
올해 8월에 동생 결혼으로 150일 디데이 잡고 현재 81일이 지나고 69일 남은 상황입니다.
90킬로로 시작해서 이번엔 정말 마음 잡고 매일 만보 걷기와 열심히 다신트레이너로 근력운동도 빠지지 않고 하려고 노력하고 식단도 야식 안먹고 간헐적(우연히 그리됨) 단식으로 진행되고 있으나 81일 동안 6.4킬로 감소 되었습니다.
나이가 있으니 더딘 거라 생각할 수도 있지만 절실한 마음에 다이어트에 관한 유튜브 영상을 많이 찾아보니
장 속 유익균과 유해균의 차이로 체중에 영향이 미친다는걸 알게 되었습니다.
현재 다른 유산균을 섭취중이나 50억 유산균이여서 그런지 다이어트에 많은 도움이 이루어지지는 않는 느낌이라 프로바이오틱스를 알아보던 중 셀레나 프로바이오틱스는 100억 유산균 이라는 것을 보고 정말 체험하고 다이어트에 많은 변화를 가져다 줄 수 있다면 정기적으로 구입해 섭취하고 싶다는 생각이 들었습니다.
남은 69일 및 그 이후도 다이어트는 계속 하겠지만 이왕이면 빼는 거 많은 감량을 하고 일가친척들앞에 짠~! 하고 나타나고 싶네요.
다신 체험단을 통해 꼭 도와주세요~!
https://story.kakao.com/_7ArjI/jCzDNqr4SSAhttps://m.blog.naver.com/khm7679/221992631477
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